因恐惧而失眠,怎么办?

晚上一般都是11点左右就睡觉,可是关灯后一闭上眼睛就感觉屋内有人或者有着不是人的东西,自己很恐惧。导致不敢睡觉失眠很严重,有时等到天亮后心里的恐惧会小些怎么办呢?... 晚上一般都是11点左右就睡觉,可是关灯后一闭上眼睛就感觉屋内有人或者有着不是人的东西,自己很恐惧。导致不敢睡觉
失眠很严重,有时等到天亮后心里的恐惧会小些
怎么办呢?
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Z·剑の梦6692c
2009-09-05 · 贡献了超过106个回答
知道答主
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听着歌如梦~
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百度网友a7af20031de
2009-08-24 · 贡献了超过123个回答
知道答主
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心理医生帮
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