Question

害怕与人眼神交流

我是一女生，年龄18，性格很内向，一般和人交流总是低着头倾听。我不喜欢别人盯着我的眼睛看，更不喜欢与人眼睛对视，觉得很尴尬。

我不敢和女生眼神对视，总觉得自己表情不自然，害怕她们不喜欢我。

我更加不敢看男生眼睛，不敢看着男生的眼睛笑。即使是说话，微笑我都会避开他们的眼神，而且对方越喜欢看我，我就越紧张。这该如何是好？

很多人都说我眼睛很漂亮，又大又亮，我感觉每次我看着男生眼睛笑时，男生像是被我电到了似地，但是我发誓我绝对没有想对男生放电的意思。我看女生也是这个样子的。每当看到男生那副显得有些暧昧的表情，我就有种深深的自责，怎么觉得自己像是个轻浮的女人。于是我再也不敢对男生笑了，连说话都不敢眼神对视。最后搞得跟女生进行眼神交流也产生困难。发现自己愈发内向了。

大家告诉我，我该怎么办啊？这样下去我怎么交上好朋友啊？我真的很想过着与人正常交流的生活，告诉我，怎样与人正常的进行眼神沟通？现在我恨不得戴个黑色墨镜跟人说话。

Answer 1

这是缺乏自信心的一种表现，你的自尊心太强了，好像要时时、事事都比别人强才有信心似的。你愈是这样越会引起大家的注意。
自信点！他们并没有比你强到那里去，这样慢慢地就会自然了，心里不要老是想到有人注意你就是了。

Answer 2

从你的描述中，我感觉你应该是属于比较漂亮的女生了。这样很好啊，你有着很多女生梦寐以求的资本——善剪秋水的明眸！
你要明白，这是你的优势，是你魅力的重要来源。你想想，男女生之间本来就应该正常交往，大大方方的谈话啊！况且，能把男生“电到”，是多令女生“自豪”的事情，绝对不会显得轻浮啊！
与人交往时，最怕的就是不敢展现自己。

Answer 3

比较不负责任的 说，你因该有一定的心理自闭（你可以查查这方面的资料：自闭症），不过自闭症要比你说的严重的多，并且一般不会寻求别人的帮助，你可能只是有点轻微的自闭心理，估计你的童年过得不怎么样，要不是父母不在身边带，缺少父爱母爱，要不就是发生了某些事情在你心里产生了重大的影响，只是有些许心理障碍，不过有些心理障碍可以自行恢复，实在不行的话建议你去咨询下心理医生。 其实我就是轻微自闭症的受害者，希望跟我有类似心理障碍的你能早日恢复心理健康

Answer 4

这可能是一种社交恐惧症中的视线恐惧，你可以查查这个词看看。 其实有一个办法可以比较好的治疗哟，那就是找一个盟友或一个你的非常要好的朋友，要能陪着你坚持的那种。互相盯着彼此的眼睛看，经常训练训练。 彼此盯着看不准笑哦，你们谁笑的话互相提醒。 加油呀~~~~

Answer 5

呵呵，是有点害羞吧~你先和你相熟的朋友多些眼神交流，慢慢就会习惯~既然是漂亮的眼睛，电到人又如何~