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尽量少吃上火的食物
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当出现高血压情况的时候，要注意，特别是饭后，要避免做这3件事。
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主要就是盐分的控制
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现在北京卫视看到一个新的降高血压方式.还是日本引进过来的.国内的降压效果也是很理想的,方法叫溶栓降压法,有销售【农科院纳豆】的我觉得挺适合你的，可以去尝试下！
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