最近总是失眠怎么办？
最近总是睡不好，以前也是十点左右睡，现在十点躺下总要到十二点甚至一点才睡着----------------------------...
最近总是睡不好，以前也是十点左右睡，现在十点躺下总要到十二点甚至一点才睡着----------------------------
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33个回答
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失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
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神经衰弱，我也失眠。晚上不要经常熬夜不要乱想就好一点了。
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长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。
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或许生活压抑了点吧,
你需要放松或者发泄下了,
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2号回答得满有道理的,也很深动。应该采纳！
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