最近总是失眠怎么办?

最近总是睡不好,以前也是十点左右睡,现在十点躺下总要到十二点甚至一点才睡着----------------------------... 最近总是睡不好,以前也是十点左右睡,现在十点躺下总要到十二点甚至一点才睡着---------------------------- 展开
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慧莹养生情报
优质答主

2020-09-23 · TA获得超过11.3万个赞
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失眠影响三高,加速肥胖,3种食材煮水,安心神,睡眠好!

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创作者BDK6r5eXJj
2019-07-23 · TA获得超过3773个赞
知道大有可为答主
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神经衰弱,我也失眠。晚上不要经常熬夜不要乱想就好一点了。
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健康达人飞哥
2020-09-27 · TA获得超过2.6万个赞
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长期失眠会引起很多的问题,大家一定要注意。

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上演g
2009-08-25
知道答主
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或许生活压抑了点吧,
你需要放松或者发泄下了,
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留阳德5j
2009-08-25 · TA获得超过3627个赞
知道大有可为答主
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2号回答得满有道理的,也很深动。应该采纳!
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