
我得了抑郁症,怎么办?
我今年20岁,但受过来自家庭和社会的很多打击.现在,得知自己已经得了重度抑郁症.就是因为这样.我现在什么都没有做.一直在家,父母都很担心我,我骗他们说自己已经好了,但是我...
我今年20岁,但受过来自家庭和社会的很多打击.现在,得知自己已经得了重度抑郁症.就是因为这样.我现在什么都没有做.一直在家,父母都很担心我,我骗他们说自己已经好了,但是我自己很清楚,其实一天比一天更严重了.我不想依赖药物,可自己真的力不从心,感觉不能战胜自己.
我该怎么办>? 展开
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没关系 慢慢试着去改变从生活的方方面面 不要慌也不要急 有个过程的
我今年也20 抑郁了4年曾经也是重度的 你现在的一切 也许我都曾体会过
都会好的 有时间去散散步 或者别的什么感觉能让自己放松的 不要沉浸在恶劣的心绪里 多排解分散 试着勇敢理性面对一切 对家人朋友等等一切外界也不要太放在心上不要担心 也不要责怪自己 要多体谅自己爱护自己宽容自己
一切都会好的!不要急!如果可以和大家一起分担会好些!
我今年也20 抑郁了4年曾经也是重度的 你现在的一切 也许我都曾体会过
都会好的 有时间去散散步 或者别的什么感觉能让自己放松的 不要沉浸在恶劣的心绪里 多排解分散 试着勇敢理性面对一切 对家人朋友等等一切外界也不要太放在心上不要担心 也不要责怪自己 要多体谅自己爱护自己宽容自己
一切都会好的!不要急!如果可以和大家一起分担会好些!
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建议试着不要急于给自己压力,无法帮助自己的话首先试着避免伤害自己,实在不能好转,暂时把感性思维转化成理性思维,用理性思维来处理生活的锁事以及交流障碍..另外,现在有很多人心理有疾病的人很多,不要过于自责,有些人只是不能认清自己罢了.不建议看没有营养的温情片,或着是励志片,绝对会产生自叹弗如的无力感,或着对比别人幸福的反差.
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一定要对自己有信心,千万别给自己压力,和父母多多沟通,把心里的想法告诉他们,家人的支持对病的帮助是很大的。不要急,慢慢会好的。
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我看病的时候抑郁达到中级...也是用药,但是感觉经常是被制止抑郁的感觉...有点不爽~自己战胜自己,我是没那个勇气更没那个精力了~期待楼主问出个好办法~
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病情分析:你好,依你所说,我是不能确定你就有抑郁症的。
指导意见:请你把你的情况描述的清楚一点,这样我才好帮助你分析诊断,如果方便的话,我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊就诊,咨询,做个心理测试,汉密尔顿抑郁量表,明确一下诊断,确诊后再通过药物或者心理疏导。
指导意见:请你把你的情况描述的清楚一点,这样我才好帮助你分析诊断,如果方便的话,我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊就诊,咨询,做个心理测试,汉密尔顿抑郁量表,明确一下诊断,确诊后再通过药物或者心理疏导。
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