Question

肠胃不好怎么办

我常常在吃过饭或者比较刺激的食物后肚子就不舒服的痛起来，忍不住想要上洗手间，大号完毕后肚子就舒服了许多，还有就是我经常拉肚子，这样是肠胃不好吗

Answer 1

肠胃不好首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣、刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
其次，多注意锻炼身体、改善体质、改善生活方式，防止过度的劳累、过度的失眠、焦虑，对改善肠胃功能都有一定的帮助。

Answer 2

对注意养胃，不吃生冷、刺激、辛辣、大发的东西，还有不干净的东西都少吃。
我建议你去找老中医看看，开不开药方倒是其次，倒是可以问问他该吃什么东西食补比较好，中医在这方面还是比西医要是在。
我的肠胃就不很好，之前拉肚子拉了半年，吃西药吃了个遍都没有用，还是吃中医止住的。
胃的话，冷不得，饿不得，不然就痛的蜷着一团的也不得好，这个就只能靠常年养着胃了。吃药没什么用，要饮食注意才是。
我建议你另外做个胃镜，如果没有溃疡，要只要吃东西多注意就好，
要是有幽门杆菌，那还是先要治好了，再提养胃的事，不然吃什么药都多余。

Answer 3

在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

随着社会的进步，人们的健康意识越来越强烈，人们也越来越关注生活饮水方面的健康。按照世界卫生组织提出的健康好水的标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水。
　　
专家认为，健康好水应该满足以下几个递进性要求：没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；生命力没有退化，呈弱碱性，小分子团，活性强等。2003年诺贝尔化学奖得主彼得阿格雷和罗德里克麦金农研究得出，只有小分子团水才能直接进入细胞。
　　
很多人会说，我饮用的是某某品牌的山泉水或者矿泉水，广告中说含有多种微量元素，但是这些桶装水的售价往往在10元到20元之间，精明的消费者可以试想一下，真正的山泉水或者矿泉水水源有限，又往往藏在深山，生产成本、人力成本加上运输费用是否能支撑十几二十块钱的售价？近期，珠海市面上出现了一款名为日月养生泉的桶装水，受到众多消费者推崇，消费者经常拎着水壶，走到哪喝到哪，被戏称为“保命水”。经广东省地质勘探局勘察、中山医科大学检测，该泉水的水源地在肇庆，出自600米以下地层，含有人体必需的10多种天然矿物质，呈小分子团、弱碱性，有“抗癌之王”美誉的硒元素，是一种极为珍贵的优质矿泉水。
　　
值得一提的是，日月养生泉中富含硒元素。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，不仅能抗衰老，而且能帮助人体提高免疫力。硒被称为心脑血管的保护神，实验表明硒能清除血管中的有害物质，阻止动脉硬化、预防血栓形成和心肌梗塞；硒还能激活人体内的抑癌基因P53，抵抗许多癌症的发生。另外，硒具有预防近视、白内障的作用；硒对肝硬化、脂肪肝也有明显的改善作用。
　　
日月养生泉桶装水自落户珠海半年来，已被越来越多的消费者所接受。“一般情况下，全家三口人每个星期喝一桶水，一个月喝4桶水，其实也就是出去吃一次饭的消费，却是换来全家人的健康，值得！”消费者史先生说。
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Answer 5

喝点养胃舒，再就是天气变冷，多穿点，在多喝热水