Question

高分求解。记忆力差！

可以的话自己回答。
要看复制我自己会找。
请针对着回答。
以下是内容
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按说我这个年纪是记忆力很好的时候
可偏偏我就是记忆力差
差到什么程度？刚做过的事马上忘。
去晾个衣服，回来找不到盆。
手机放床上，呆会满世界找。

要说短暂的容易忘，可是长的也记不住。
跟朋友聊天，最常听到，你以前说过这事了。
背过的书，什么的都很难记住。

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我现在是高三，之前的高一高二都没认真读书，以前初中记忆力还可以接受。
可是现在，哎。。
是不是太久没用脑，还是营养，或者上网太多了？
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分数不是问题，可以追加
回答者： 预言天地
心情烦躁与脑子里想的事情太多
是这样？感觉怪怪的。。。不过我确实是急性子！，也烦躁！！
回答者： zhang_zilin
相反你是个极聪明的孩子,
怎么我觉得这是在夸我。可是对我解决问题没什么用，不过谢谢你的夸奖：），但是分数只能给解答满意的人
回答者： gywujingwei
你的方法不错，我在观察一下。

Answer 1

根据我的心理学你这不是记忆力差的问题，而是你心情烦躁与脑子里想的事情太多的缘故，这恰恰是你聪明的表现，我的推测你应该是个急性子人，所以做事情比较有效率，也比较急，这样就导致你这件事情还没有做完就想到另一件事，这样前面的事情还没有留下印象就去做另一件事情，导致第一件事就容易忘，如此循环就导致你很多事情都会忘，不过这不是什么大问题，要想解绝很容易，就是把心情放松，生活节奏稍微慢一点，抽点时间让自己放松放松，不要整天神经绷紧紧的，那样你感觉会有做不完的事情，导致你心理一直处于紧张状态，那样会恶性循环，所以要安装前面的方法去做，学会放松，而且不要吃辣的东西，吃辣容易使人心情急躁。切忌！

Answer 2

记忆倍增训练将助你提高记忆力:（这是本人原创的记忆方法，你可以试试）
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
二、渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。
五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上。

Answer 3

记忆力差是你在学东西时没转化成右脑形象，包括文字和声音都没转化成形象，注意力不在这上面，有其他分心的事捆饶着你，认识你自己，在忧虑什么？

Answer 4

用你的话说，上网太多了．先在这方面改一改．

Answer 5

听你的描述，我觉得应该是精神焦虑造成的，我以前也有过这样的感觉，解决的办法就是要冷静下来，虽然是高三，也不能太紧张，一定要沉着，有步骤，有计划学习，你会好起来的！

Answer 6

你没病.相反你是个极聪明的孩子,脑子里装得下那么多东西.但你知道往装满东西的筐里再怎么塞也是会溢出来的.办法简单,把没用的扔出去,有用的装进来.太长的绳子(要背的书)捣捣多装几下.OK了.