长时间跑步会使小腿变粗吗？
减肥达人能帮我一下吗？我每天在家里跑原地跑步减肥，早上跑一个小时，晚上跑一个小时，这样跑步能减肥吗，会把小腿练粗吗。。。。。...
减肥达人能帮我一下吗？我每天在家里跑原地跑步减肥，早上跑一个小时，晚上跑一个小时，这样跑步能减肥吗，会把小腿练粗吗。。。。。
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10个回答
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不会吧！！我每个星期都会跑3次
只是肌肉变结实而已。。
只是肌肉变结实而已。。
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只能说跑出点小肌肉
要是长久的跑下去，以后懒得跑了
小肌肉就变成肥肉了
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我以前在学校是练长跑的，我没发现我腿有多粗，不过我看见那些练短跑的比我稍粗一些
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