Question

怎样恢复脚踝韧带拉伤?

当时是打球弄伤的... 就在脚踝骨处 韧带不紧了... 有时走路都会扭到..
后来打球时 缠护踝缠的很紧..也没问题. 今天去看医生 让我 固定韧带 一个月左右. 求一个固定脚踝韧带的方法? 这样的话能恢复到以前吗?

Answer 1

您好
您的情况是急性踝关节扭伤
如果拍片骨头没有问题局部可以在受伤72小时内冷敷3天后可以热敷帮助活血化瘀如果疼痛明显可以口服止痛药物如芬必得、双氯芬酸钠等可以采用针灸来治疗伤筋动骨一百天注意不要做剧烈的运动

Answer 2

我脚踝韧带上次重复拉伤，去针灸4次，然后就是休息！两周之内就活蹦乱跳了！
最主要的是休息，避免重复受伤！