舍友每天晚上总是吵到很晚才睡，我该怎么办？

大学一年的时间过了，在这一年里的宿舍生活其实还是很快乐的，就是有一点相当的郁闷，就是舍友的作息问题，我们宿舍的人上了大学就开始不爱学习，每天晚上都是吵到凌晨一两点甚至三点... 大学一年的时间过了，在这一年里的宿舍生活其实还是很快乐的，就是有一点相当的郁闷，就是舍友的作息问题，我们宿舍的人上了大学就开始不爱学习，每天晚上都是吵到凌晨一两点甚至三点才睡，搞得我晚上睡不好觉，后果是使我的生物钟颠倒，白天精神迷迷糊糊，脑子迟钝，晚上10点过后精神振奋，严重影响了我的正常作息时间和学习生活，我该怎么办呀，这个问题苦恼了好久好久了，将近一年，我也曾试过和他们交涉，但是他们也已经形成了和我一样的作息习惯，到头来依旧是不自觉的聊天聊到晚上一两点，更痛苦的是，隔壁宿舍的听到我们这边很热闹，也经常会跑过来一起吵，烦，我知道冲他们发脾气不是个理智的方法，况且我和舍友的关系一直很不错，搬宿舍是不可能了，学校那边不会批的，暑假在家里调理了一阵子，好多了，眼看着又要开学了，最怕又要面对这样的问题~~~~拜托大家给我出个注意吧，救命！！！！！！！
我都用过专业的防噪音耳塞了，没用，声音还是蛮大的，耳朵也难受，我睡觉需要的是绝对的安静~~~~~~~~ 展开