Question

怎样提高游泳速度与技巧？

Answer 1

游泳想游的快又省力 要从2个方面着手

1 增加推进力，就像一部汽车，要有好的发动机，怎样增加推进力呢，也就是说不管游什么姿势，在关键点发力合适（比如蛙泳的蹬腿，自由泳，仰泳的推水动作，蝶泳的划水等）发力准确，推进力增加，游的快

2 减小阻力，还比如汽车，要有流线型的车型，减小阻力，跑车跟卡车比起来肯定是跑车快，这个就比较好办，游泳的时候每次推进力完成以后 把身体伸直，成为流线型，双手向前伸直，头低下，身体放平，两腿伸直并拢，脚尖并拢

如果你能做到以上两点，那你的游泳水平肯定有一个明显的提高。

Answer 2

1.肌肉力量和肺活量。
2.动作规范标准。
3.熟练和连贯程度。
4.身形体态，泳衣等。

Answer 3

姿势正确，勤于练习就可以啊。

Answer 4

买本书看看

Answer 5

进游泳训练班。^_^