Question

紫米和黑米有区别吗?

紫米和黑米有区别吗?

Answer 1

紫米和黑米有区别。
一、外观不同
1、紫米：紫米颗粒均匀，颜色紫黑，米粒细长呈紫色。
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2、黑米：糙米呈黑色或黑褐色，米粒大小均匀。
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二、产地
1、紫米：仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培。
2、黑米：我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。
三、营养价值
1、紫米：紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
2、黑米：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%B4%AB%E7%B1%B3/684579#5_1"target="_blank"title="百度百科-紫米">百度百科-紫米
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E7%B1%B3/684820#4"target="_blank"title="百度百科-黑米">百度百科-黑米

Answer 2

紫米和黑米是有一定的区别的。
紫米颗粒均匀，颜色紫黑，米粒细长呈紫色，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培。黑米属于糯米，呈黑色或黑褐色，米粒大小均匀，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西、贵州、湖南等。
黑米和紫米对血糖的影响也不同，黑米含较多的淀粉，属高GI食物，进食后易引起血糖波动，因此糖尿病患者应少吃，紫米属低GI食物，有助糖尿病患者控制血糖。

Answer 3

黑米和紫米的样子是一样的，只不过这个紫米的颜色上要比黑米的颜色要淡点
实际紫米就是黑糯米，而黑米却是黑大米。功能都是一样的，还有就是紫米煮饭呢会更粘

Answer 4

你好,黑米属于糯米类,性黏,所以又称黑糯米,产地广.紫米又叫紫糯米,稀有,只在我国特定几个产地有.类似于黑米,所以可以"以假乱真",和黑米不易区分,超市卖的一般实际上都为黑(糯)米.我认为不能从汤色来区分,因为黑色和紫色不易区分,且常是相互渗杂的.温馨提示:你知道洗淘这两种米水都会变黑色的!这是因为紫黑色为花青素(一种强抗氧化剂),是水溶性的,是珍贵的植物性化学物质(作用是维C的20倍,维E的50倍),若要泡米,泡过的黑米水一定要一起入锅!

Answer 5

有啊，黑米比较好吃啊，黑米一般长着黑土地上啊