静脉曲张该怎样医治?
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静脉曲张的症状主要包括下肢酸胀肿胀不适、骚痒。患者进行工作时,如果出现下肢肿胀、酸胀不适的情况,可以稍微休息片刻、轻抬腿部。另外,穿弹力袜也可以预防下肢静脉曲张。
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静脉曲张该怎样医治?
主要还是要从远离或者削弱危险因素的影响开始,基因、性别和年龄是无法改变的,那么我们能够做的是尽量避免肥胖、避免长期站立不动、避免下肢创伤、慢性静脉炎。戒烟,加强锻炼,特别是锻炼小腿肌肉力量,促进血液循环。对于长期站立工作的人,可以在工作时穿戴医用弹力袜。
1.避免久站久坐
平时我们应该避免久站和久坐,最好经常保持活动。平日可以选择走步或者慢跑,这样可以帮助血液循环,防止静脉曲张恶化。
2.时常抬高双脚
平时我们在坐着的时候,可以选择在脚步放一个小椅子,垫高你的脚,晚上睡觉的时候也可以选择用枕头垫高脚部。这些都可以帮助血液循环,减少静脉曲张的不适。
主要还是要从远离或者削弱危险因素的影响开始,基因、性别和年龄是无法改变的,那么我们能够做的是尽量避免肥胖、避免长期站立不动、避免下肢创伤、慢性静脉炎。戒烟,加强锻炼,特别是锻炼小腿肌肉力量,促进血液循环。对于长期站立工作的人,可以在工作时穿戴医用弹力袜。
1.避免久站久坐
平时我们应该避免久站和久坐,最好经常保持活动。平日可以选择走步或者慢跑,这样可以帮助血液循环,防止静脉曲张恶化。
2.时常抬高双脚
平时我们在坐着的时候,可以选择在脚步放一个小椅子,垫高你的脚,晚上睡觉的时候也可以选择用枕头垫高脚部。这些都可以帮助血液循环,减少静脉曲张的不适。
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