Question

我的脑子里经常浮现出一个或一些毫无根据的词或话，很频繁，一直困扰着我，这是一种心理疾病吗？

这一直导致我无法集中注意力，我一直想克服这一障碍，但是没什么方向，希望大家能告诉我怎么办才好，这些浮现的在脑子里反反复复出现的词都是毫无意义的，就像故意要阻止我前进的魔鬼，希望大家能帮帮我，谢谢大家
回一楼的:我都差不多5年有这种感觉了，除了做一些特殊的训练，几个月好起来不太有信心啊
回二楼的：碰到知音了啊，可是这些我都做过，对我不太灵验啊。
回三楼的：体育锻炼是个好方法，我试过，可是我真的不是用脑过度导致，只从上了大学，就没用几天脑子，都快锈了，说出来见笑了都，呵呵

Answer 1

我能理解你的感受，这不能说是是精力不集中，有些时候即使你使劲的克服也没有用，也是会出现现在脑袋里想的那个词语或是什么话之类的，唯一办法是先把你现在想的这个词语或是话使劲的想够他，别的先放下，如果不行就想你很开心的事，不要去想你开心的事时的话，这样就应该是可以的了，我就是这样的。

不太灵验也要逼迫自己努力的克服把！！相信你会好的@！我也是这样过来的。。祝你成功

Answer 2

可以集中到别的事情上去，听音乐，或者是极限运动，还可以去旅游什么的。别去想，你越想出现的次数就越频繁吧。看电视。。。都可以。

Answer 3

这不是疾病，只是疲劳过度引起的，注意休息，几个月就会好转的

Answer 4

这是脑力劳动者的毛病，用脑过度了，多锻炼身体就好了。

Answer 5

以前我也是啊，呵呵。你不要担心，要放松，不要把她当回事，看点搞笑的电影，做点刺激的游戏，都可以的，不要担心啊 ，我现在就很好啦啊 ，呵呵