Question

篮球我中投很准 为什么3分觉得很远 用中投动作都阳萎

我打球是个投手 中投很准 但每次走到3分线就觉得会阳萎 投出去真阳萎了 我经常跑位 但是总觉得在3分线内 跑 没有很多空位投篮 机会 所以我想借鉴大家投3分有什么诀窍

Answer 1

练习三分线外一步的投篮，算是调整距离感和加强力量练习。掌握好出手点和弧度，中投的出手点和弧度都相对高一些，弧度小的话，距离才能远。多练习调整就好了。中投准，三分练好也很准的，加油

Answer 2

不仅是上肢，还有腰力也需要加强。不然不光是远投，中投在体力下降后也会动作变形。

Answer 3

你这是典型的上肢力量不足引起的问题

Answer 4

手腕的力量不够。。。

Answer 5

抛物线不要太高，力量要练。