总是生气怎么办??

我感觉自己太敏感了,经常因为很小的事情生气,一天情绪波动很多次,我该怎么办?怎么调整?... 我感觉自己太敏感了,经常因为很小的事情生气,一天情绪波动很多次,我该怎么办?怎么调整? 展开
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jerryshuai999
2009-09-10
知道答主
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试着放松自己,记住一句话:生气是拿别人的错误来惩罚自己!
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崇飞炜Qx
2009-09-10 · TA获得超过2502个赞
知道答主
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换个角度过生活,思想不要太狭隘,看开!
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盛世无华2016
2020-10-31 · TA获得超过237个赞
知道小有建树答主
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建议你换位思考,生气之前默念三声不要生气。
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中医原山
2020-10-31 · TA获得超过1.8万个赞
知道答主
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总是生气郁闷怎么办?

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