Question

打篮球脚崴了，怎样能尽快恢复

前几天打篮球把脚崴了。去医院检查了，没大事。建议得静养两个月。可是马上我们学校要举行篮球赛了，这是我们在学校参加的最后一次了，我真的不想错过~再说我是班里的主力。我不上，我们肯定止步首轮~~
说下我的情况，已经过去快一个星期了，我的脚已经差不多消肿了，但是不能跑、跳，巨疼。主要是“踝疙瘩”疼，现在离比赛还有差不多一个星期时间。谁能有什么方法可以尽快让我恢复呢，谢谢！！有用重赏~~

Answer 1

不怕后遗症的话，就扎绷带绷紧，就可以，对运动能力影响不大

Answer 2

我也有过这种经历，大家都是篮球爱好者，但不能过度的玩篮球，脚崴了到医院用冰块敷。过几个月好的。

Answer 3

根据我的经验呢， 你先经常活动脚踝。手转动一下就哦了。

Answer 4

红花油···非常有效···擦完后要多揉···

Answer 5

打篮球脚崴了，一周了还肿痛，怎样好的快些:
性别：男年龄：24病情描述:
打篮球脚崴
脚裸肿，骨头没事，怎么尽快恢复，急打比赛:
答：病情分析：
你好，组织恢复需要