打篮球脚崴伤了，怎么样才能快速恢复
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用点云南白药 刚崴时用凉水冲 期间不用用力 轻微活动下 注意不能再次崴到 用手按摩让血液流通
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扭伤的时候冰敷，之后每天热敷这样好得快一些。
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我想没多好的办法，主要就是接受治疗还有多休息，不要有剧烈的运动，这样才能好的比较快。不要心急，有时心急反而会加重伤情。
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24小时内用冷敷，然后可以热敷或用红花油活血。
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冰敷，然后用云南白药
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用扶他林或者云南白药+冰敷
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冰缚加每天轻揉安摩十来分钟加云南白药
多注意保养哦，祝你早日康复
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