本人身高1.70米,体重150斤,想去健身房减肥,希望哪位高手能给制定个减肥计划,

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匿名用户
2014-03-03
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年龄多大啊
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185******35
2014-03-02
知道答主
回答量:64
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你时间多吗
追问
时间比较充足
追答
那么你就每天跑步早上1000米晚上两千米俯卧撑50个仰卧起坐200
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