Question

如何增加血管弹性

Answer 1

病情分析：你好。根据你所描述的情况，随着年龄的增长，血管壁的弹性会越来越小，而且脆性也会增加。 意见建议：特别是高血压患者。增加血管弹性的方法最好的就是有氧运动。有氧运动能加速机体血液循环，提高新陈代谢，提高血管壁弹性。另外，多食用含多不饱和脂肪酸高的食物，比如每天一小把坚果（核桃、杏仁、腰果等），平时少吃油腻垃圾食物，饮食宜清淡。

Answer 2

静脉炎（全称血栓性静脉炎）是指静脉血管的急性无菌性炎症。根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。少数病人可有发热、白细胞总数增高等，患者常常陈诉疼痛肿胀。引起静脉血栓形成的病因很多，如创伤、手术、妊娠、分娩、心脏病、恶性肿瘤、口服避孕药及长期站立、下蹲、久坐、久卧等，较常见的是外科手术后引发本病。

Answer 3

健康、养生、血管、血栓、杀菌，想要增加血管的弹性，1吃1喝来帮忙，让血管更健康。

Answer 4

富含精氨酸的食物有助于调节血管的张力，抑制血小板凝集的血管舒张因子的内合成，从而减少血管容损伤。这类食物包括海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐和葵瓜子等。西红柿、苹果、茄子等食物是不错的选择。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性

Answer 5

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。