晚上失眠该怎么治,除了吃安眠药外?

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小不帛教心8219
2005-11-15 · 超过13用户采纳过TA的回答
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早晨做体育锻炼,保持好的心情,晚上睡觉前练练瑜珈。练瑜珈不仅可以治你的失眠,而且还可以让你更加健康,充满活力。
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小2琴
2005-11-14 · 超过15用户采纳过TA的回答
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哭~~`大哭一场就会想睡觉了~~~~~~~~
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匿名用户
2005-11-14
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听说小米粥是安神的良药,坚持一段时间试试!
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