艾灸能天天灸吗
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1111
2024-11-25 广告
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是否可以每天做艾灸,要分不同的情况:
1、有病症且身体能接受可每天艾灸
如果身体患有某些急性症状,比较严重的可以一天灸一次到两次左右,每天灸,直到病症好为止。前提就是自己的身体能吃得消。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
如果患有慢性疾病,艾灸的时候要讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,之后中间休息两天,然后再天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次。
3、无特殊病症尽量不要每天艾灸
如果平时身体没有什么病痛,艾灸只是为了日常保健的话,每隔3-5天艾灸保健穴即可。如果本身是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴等症状,不宜每天艾灸。
1、有病症且身体能接受可每天艾灸
如果身体患有某些急性症状,比较严重的可以一天灸一次到两次左右,每天灸,直到病症好为止。前提就是自己的身体能吃得消。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
如果患有慢性疾病,艾灸的时候要讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,之后中间休息两天,然后再天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次。
3、无特殊病症尽量不要每天艾灸
如果平时身体没有什么病痛,艾灸只是为了日常保健的话,每隔3-5天艾灸保健穴即可。如果本身是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴等症状,不宜每天艾灸。
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艾灸是针对体质寒的来说很有效的,如果体寒严重的话,建议每天都坚持艾灸二十分钟左右,每天坚持,效果会比较好,另外烟味比较大,通风也要做好的,体热的人就不要艾灸了,另外,有几个重点穴位,足三里,阴陵泉,神阙,关元,需要经常灸才好。坚持是最好的方式。
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艾叶是植物中阳气最重的,可以天天灸的,注意不要烫伤皮肤,不同的地方灸的效果不一样
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艾灸最好不要天天灸,冬季一个星期适当灸2到3次,这样的效果是最好的!
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