Question

咖啡喝多了会导致失眠吗？

Answer 1

这是因人而异的，有的时候,适当的喝喝咖啡对身体也有一定的好处，但是不能够喝的太多，晚上最好不喝咖啡,这样就不会失眠了，毕竟咖啡含有咖啡因会刺激神经，晚上喝了当然会睡不着。 对于那些喝咖啡已经喝习惯的人晚上不如改成喝牛奶，这样就不会失眠了，牛奶可以让你的睡眠质量变的良好，一般来说咖啡刺激神经的时间限制是不会超过半天的，只要你良好的掌握生活规律，选择好定时喝咖啡的习惯，以后你的生物钟就不会再受到咖啡的影响了,如果一天的喝咖啡次数超过五杯以上的话,晚上也会睡不着的。

Answer 2

咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种特殊的香气，还有提神功效，因此我国很多人也十分喜爱。经常加班、熬夜的人常用它来提神；情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。可以说咖啡也是我国的主要饮料之一。 ≮功效≯ 人们在生活中不可避免地接触到各种辐射，如光波、电磁波等，久而久之，都会对机体产生不同程序的伤害。适量饮用咖啡可以减轻这种伤害。 日本医科大学研究发现：每天一杯咖啡，，有抑制肝癌的作用。 咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。 ≮适用人群≯ 一般健康人可以饮用。 ≮适用量≯ 每天1-2杯为宜，便不超过5杯。 ≮特别提示≯ 在品咖啡时应配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品咖啡才会感受到香醇；由于咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促进肾功能而不必担心上火。 饮咖啡不宜过量。 ≮健康红绿灯≯ 经常喝咖啡的人应注意补钙。 患心血管疾病的人应少喝咖啡。 老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松易发生骨折。 有胃病的人和维生素B1缺乏症的人应尽量不喝咖啡。 孕妇饮用过量，可导致胎儿畸形或流产。 过量饮用咖啡对正常的人有致癌危险，对已患癌症的人来说，还是不喝为好。

Answer 3

不会失眠,只是会睡的晚一些.
希望采纳

Answer 4

不会吧,平时我写东西到深夜都喝杯咖啡或者奶茶的~