怎么样才能吃的健康？
9个回答
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黄豆的蛋白质含量是最高的，比奶、鸡蛋喝肉都高
西红柿炒蛋可以补充茄红素
肉炒红萝卜可以补充维生素A
凉拌苦瓜可以降血糖
凉拌长茄子可以降血脂
西红柿炒蛋可以补充茄红素
肉炒红萝卜可以补充维生素A
凉拌苦瓜可以降血糖
凉拌长茄子可以降血脂
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荤素搭配得好，多吃五谷杂粮。
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热凉食物搭配，中和之道最健康。
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健康科学的吃呗
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