Question

为什么我总是不开心？

每天都很烦、总会有一些不开心的事出现在脑海里、、、

Answer 1

人总是更容易记住伤心事，为了让自己变更好吸取以前教训，不开心是因为自己重视它，以前我也有一段时间被别人影响情绪然后身边朋友开导你不当一回事就行了，什么都放在心上的话人过得会很累
不开心的话一个人静静自己走出来或者找朋友出去逛逛找家人聊聊天这样会使自己有短暂的快乐，长时间的快乐和自己的努力是分不开的，只有更认真的工作学习过上自己想要的生活才会拥有更多更能感觉到幸福感，总要向前看不要一直沉迷过去的得与失
人一闲就会乱想然后带来悲伤情绪，忙碌有目标会让自己不会去乱想，努力达到目标会使自己更有自信更独立吸引更多优秀的人
一般人的不开心多数是因为其他人或者是对钱的忧虑 前者自我调节选择性沟通 后者要靠自己努力没有人可以一步登天

Answer 2

我想无非两种可能，一种是你认为生活是痛苦的，一种是你很计较你的得失，虽然这不太好听，但是它是事实呀，这是战胜自我的好机会呀，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

Answer 3

现代社会,科技进步了,物质富裕了,但快乐好像离人们越来越远了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,总是开心不起来。

Answer 4

心情低落肯定你是有原因的，工作不顺？生活不易？压力太大？还是什么呢？我们应该将心中的事情说出来，家人，朋友等，倾述出来就好了，还有就是可以多听听音乐，外出和朋友游玩，这些什么的，可以有效解决自己的心情问题。

Answer 5

你现在很迷茫，请相信自己，大家都相信你，要改变这个首先你要多参加一些集体活动，其次建议在节假日去参加一些社会公益活动，帮助一些我们需要帮助的人，例如，孤寡老人，你在帮助别人的同时，不但给他们带来快乐，而且自己也生活在快乐中，建议你可以尝试一下。