Question

我妈妈今年48岁了，晚上总是睡不着觉，怎么办啊？大家有什么偏方，帮帮我啊~HELP

对妈妈的关系越来越少，说是失眠，晚上睡不着，早上5点就爬起来了，我竟然把这件事忘了，第二次提起才上心，真是该死.看着母亲渐渐老去，身体大不如以前，而且我却只想着自己那点狭隘的烦恼~该死！现在，求各位大虾献计献策，帮帮我~555~在下感激不尽啊~

Answer 1

失眠你可以去网上看看一些治疗失眠的办法， 我知道的有红糖小米粥，不错！ 还有睡前喝一杯牛奶等等，对失眠是有用的！ 48的年纪更年期差不多要到了，平时让你妈妈不要太多烦心事！

Answer 2

老年人岁数大了觉都少，在就是不顺心的事多。让她多运动，可以睡个好觉

Answer 3

你妈妈属于更年期了，尽量顺着他，关心她，这个期间要注意他的健康状况，过渡期，过去就没事了

Answer 4

应该是因为更年期心烦意乱造成的，没事的时候可以多带着妈妈出去散散心。

追答

我大姐前段也是睡眠不好，脾气比较暴躁哈哈哈睡前也有按摩泡脚但是吧效果不大然后姐夫给他买了尚医铭草安枕萱草，里面是中药成份，相对安全大姐喝了两三天睡眠就改善了，现在状态也好了，你也可以给妈妈试试哦

Answer 5

偏方无用，请及时就诊！也可以多和她谈心，或到乡下或到有山水的地方玩玩！要用心，知道吗？