减肥方法，谢谢
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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多运动，少食多餐
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瑜伽 而且不会反弹
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可我没做过
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可以去瑜伽馆学 一年也就一千多块钱 也可以去瑜伽馆学一段时间后在家自己练
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