Question

昨天吃了非常多的零食，今天一天没吃东西，明天可以恢复正常饮食吗？为了不长胖

Answer 1

这样是很伤身体的。一下子胃鼓得很大，一下子就很小。这是很容易得胃病的一种。你最好是按照平时正常的饮食习惯。你想不长胖，那就健身，可以保持很好的身材。

追问

恩

追答

只是昨天一次这样的话。倒是没事。不要经常这样就行。然后不长胖的话，你现在身高和体重是多少？

追问

163、88斤

要想不长胖，怎么办阿

追答

你是女生吧？如果是女生的话。这个体型不错。要保持住。多运动健身。

追问

恩，昨天吃了那么多，今天什么都没吃，就是怕长胖，为了不长胖，我明天可以吃东西吗？

追答

呵呵。没事的。就一天的话不怕。但是我建议你以后不要老这样就可以了。还有不可能明天不吃东西就不长胖啊。东西还是要吃。按正常的来就可以。

追问

恩，那我明天可以正常饮食撒

追答

呵呵。可以正常。如果不吃反而不正常。按照你平时正常吃的就好。然后不可能明天一吃就胖或不吃就瘦的问题存在。。(*^__^*) 嘻嘻……

追问

恩，谢谢

追答

呵呵。看来你认同和采纳我刚才和你说的了。。
希望给与采纳。谢谢。(*^__^*) 嘻嘻……

追问

恩，是阿

追答

哈哈。我是说你需要点击采纳才可以。
ok的话。请采纳答案哦。谢谢

Answer 2

应该没多大关系，今后注意别这样就行了，还有一别暴饮暴食后又过分节食，就是吃得很少，这样常此以往，会破坏自己的新陈代谢，这样第三天你吃的东西就会极大程度的被身体吸收，这样反反复复就会长胖，建议你今天按正常饮食，但是吃的应尽量清淡，还有就是多喝水，多运动就行了，还有别过度在乎热度，轻松点减肥最好，望采纳

Answer 3

这就要看你吃的是什么！

追问

我今天没能和捏一起进行减肥计划，阿呜。我今天从你家回来之后，吃了一整袋吐司面包、然后一盒乐事薯片，之后又买了袋装乐事薯片、一代膨化食品、然后一块奶酪饼干、四袋曲奇饼干、一点坚果、一代果冻、两袋豌豆、六颗奶油糖、两个巧乐滋

昨天吃了上述食品

追答

哇！那么多能量你吸收的了吗？

追问

不知道阿，我最担心长胖

追答

你想减肥就不要不规律用餐，太多糖也会转化为脂肪，不过这要因人而异！