Question

竹笋怎样焯水

Answer 1

1、把要用来焯水的冬笋切好，以备用。

2、开火，锅里放入适量的水。

3、等水有点热了，放入适量盐。

4、煮沸后倒入切好的冬笋。

5、盖上锅盖，再煮2~3分钟左右。

6、打开锅盖，确认一谨稿下冬笋是否已熟，最后捞起即可。

竹笋不过水能吃，但最好还是要过一下水。冬笋含有草酸，建议用沸水焯过去掉草酸再烹饪。因为草酸能溶于水，过一下热水，就能去掉60％的草酸。这个做法对有补钙需要的中老年人、孕妇尤其重要。

竹笋含的草酸并不是人体所需要的成祥槐孝分，如果大量地摄取草酸，会引起人体钙吸收率下降，还明侍能导致肾结石问题。当然，大家也不用过于紧张，身体对草酸的吸收率并不高，只有10％左右，对人体的影响不大，只有极大量摄取的情况之下才会引发健康问题。但是，以防万一，大家吃竹笋前最好用水焯一下就能放心“进口” 了，而且也方便烹饪。

Answer 2

水开后放里面，焯一会儿，捞出来，放在凉水里即可。
补充：竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋困衫是中睁耐国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加汪早腔豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。

Answer 3

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Answer 4

水开后 放里面 焯一会儿 捞出来 放在凉水里 就可以了

追答

里面可以放一点盐

水里面放

Answer 5

就丢锅里啊，在沸水中焯个一分钟的样子