Question

戒烟的时候一次性就彻底一支也不抽，也就是突然就戒烟了，这样对身体有什么危害吗？

我的意思是突然戒烟对人体会有应激反应吗？请大家帮忙！

Answer 1

戒烟要讲方法，简单说，戒烟要解决两方面的问题，才算是真正戒烟成功，第一是克制烟瘾，第二是消除心瘾。如果方法不科学，无论是一下子戒掉，还是递减式戒掉，最终还是会复吸的，而且对身体也是有害的。

Answer 2

这个有点难，你买一盒木糖醇吧。想吸烟的时候就吃吃。

如果你在大家聚餐的时候突然想吸烟，哪就把注意力转移喝酒或者吃东西。

对身体没有危害，因为烟里的尼古丁本身就对人体有害。

Answer 3

据我所知，突然戒烟会让人免疫力下降的，身体会很容易生病。胸闷和没精神是正常的，没有烟的刺激。不要劳累，多休息就好。戒烟不难，转移注意力方法最好了。最好是换个环境待一会比较好。戒烟并不难的。我就戒了。只是有时候会应酬抽两根。对于烟没有依赖性了。

Answer 4

没有
戒烟身体难受，只不过是意志薄弱的人的一种借口。
身体不会有什么反应。只是心瘾大。那就吃点东西转移注意力。

有志者 事竟成
既然决定戒烟酒坚持下去，为了你自己的健康，同时也让家人少为你担心，祝你成功。

Answer 5

没有！只是毅力的事，可以尝试自我催眠