Question

肾虚、肾精不足，该怎么补？

Answer 1

肾阳亏损型：症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等，只有这类男性才需温补肾阳，也是通俗所说的补肾壮阳。

Answer 2

吃点玛咖吧，效果杠杠的。

Answer 3

肾虚、肾精不足的调理，从以下几个方面进行：
第一个生活要有规律，不要熬夜，不要通宵，不要吃肥甘厚味、辛辣刺激之品。
第二个要控制性生活，节制、禁欲。适当的性生活是可以的。
第三个要注意使用药膳，永春白鸭汤、巴戟天牛鞭汤都是非常好的。
第四个最重要的是服用博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决肾虚、肾精不足的问题。