我靠节食减肥的，昨天一整天因为心情不好没吃任何东西，今天中午就吃了蛋炒饭，现在晚上很饿，请问我吃这
我靠节食减肥的，昨天一整天因为心情不好没吃任何东西，今天中午就吃了蛋炒饭，现在晚上很饿，请问我吃这一顿会不会反弹？...
我靠节食减肥的，昨天一整天因为心情不好没吃任何东西，今天中午就吃了蛋炒饭，现在晚上很饿，请问我吃这一顿会不会反弹？
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节食减肥没有运动减肥有效，多吃点东西就会反弹。尤其是晚上，建议节食加运动，祝你早日减肥成功
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运动很难坚持啊……
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越好坚持的效果越不明显
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会反弹，节食减肥都会反弹
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不会，我以前经常这样。
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一顿不会反弹吗
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不会，
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可以吃点苹果黄瓜什么的。或者水煮青菜
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