Question

维生素c和维生素e可以长期吃吗

Answer 1

可以长期吃，有美白祛斑、抗衰老的作用。但是一定要按照说明书里吃，不要超过量。

Answer 2

维生素C一般作用 1、维生素C能增强皮肤弹性，预防色斑； 2、维生素C可促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复； 3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命； 4、维生素C可有助于治疗牙龈出血； 5、维生素C可以帮助机体吸收铁质，分解叶酸； 6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成； 7、维生素C可预防坏血病的产生。 8、帮助降低血液中的胆固醇； 减少静脉中血栓的发生； 9、增强治疗尿道感染的药物之疗效； 10、 预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能； 11、 可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命； 正常需要 。 ============ 维生素C的副作用 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C，可是各位应该细究以下几点，补得不好可会适得其反噢！ 1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。 3、白癜风患者不宜用维生素C

Answer 3

你好，这两种维生素是否长期服用应根据自身情况，维生素C的用量增大，产生的不良反应包括腹痛、腹泻等症、胃出血等，服用过量维生素E可致恶心、口腔炎症、口唇皲裂、胃肠道症状、疲乏、月经紊乱，并可干扰维生素K、D的代谢，延长凝血时间。

Answer 4

可以的。
维生素C和维生素E都是人体所必须的常量维生素，这两者都可以适当补充，只要不暴食过量，服用合规格的维生素C和维生素E有助于身体健康预防缺乏两者的病。不过其实这两者都能从蔬果中获得，能用蔬果代替药丸更加健康。

Answer 5

病情分析:你好，维生素E也叫生育酚，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，具有一定的抗衰老作用。
指导意见:维生素E不能长期大剂量的服用，长期大剂量的服用可以引起视力模糊头晕腹泻恶心乏力改变免疫机制，甚至可以出现血栓性静脉炎或栓塞的情况。建议平时多吃一些富含维生素E的食物减少维生素E药物的服用，含维生素E多的食物有豆类菠菜蛋坚果以及绿叶蔬菜等。
满意请采纳。