按这个方法减肥，坚持了三天，称体重发现自己瘦了10斤。我怕反弹怎么办？ 20
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我从136到现在96都没有反弹 应该不会反弹的 还是要注意身体营养要均衡
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呃，，，，，，感觉这个方法不靠谱
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按什么方法减肥，坚持了三天瘦十斤？
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不好意思 我能问一下你之前的体重是多少吗
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接下来的几天不要吃太多，加上适当的运动。可以每天称一次体重， 你发现反弹就立即开始运动。
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