晚上自己一个人睡不着，心情特别压抑，感觉自己像被全世界抛弃一样，心里难受。都快崩溃了，怎么办？
49个回答
展开全部
睡觉的时候全身放松，睡前喝杯奶，平时加强运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你这个应该是处于抑郁状态。抑郁状态就有心情特别不好，压抑、沮丧，睡眠不好、特别容易早醒，浑身疲惫乏力的症状。如果这个症状持续两到三个月，就是抑郁症了。我建议你先吃一些中药调理一下，如加味逍遥丸、百乐眠胶囊、解郁安神颗粒等，最好是看医生、求得咨询。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我跟你一样，要么翻手机，要么看会电视来缓解一下
更多追问追答
追问
干什么都提不起兴趣，总之就是心里悲伤，止不住
追答
失恋❤了吧！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
