Question

失眠怎样快速入睡，

失眠怎样快速入睡，

Answer 1

Answer 2

生活中我们经常听到人们说要保持有良好的心情状态，可见放松心情对于我们的健康和睡眠都有很大的关系，而这也是养生保健所重视的一方面内容。

Answer 3

不知别人怎么做的，我觉得对自己有用的是吃生力健，它也是酵素来的，属于食品级别我也比较放心。

Answer 4

用保健品可以调理

Answer 5

吸气，呼气。