每天晚上躺在床上睡不着该怎么办
3个回答
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病情分析：
你好，这个事属于焦虑性失眠的，你在谁面前自己不能安静下来，那就很难睡着的，
指导意见：
建议你可以税前保持一个安静的心，慢慢的入睡，不要给自己太大的压力，睡着与否明天都可以在补充睡眠
你好，这个事属于焦虑性失眠的，你在谁面前自己不能安静下来，那就很难睡着的，
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建议你可以税前保持一个安静的心，慢慢的入睡，不要给自己太大的压力，睡着与否明天都可以在补充睡眠
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