Question

心理要崩溃了。怎么办

心理要崩溃了。怎么办真的想死了
我快疯了
对他人越来越内向，内心已经乱作一团了

我觉得谁都讨厌我，知道是自作多情，但我也知道没人喜欢我。
我都觉得我自己性格很恶心、虚伪。
学业一塌糊涂。刚下定决心好好学习时，突然就遭遇了一些列打击和无形的嘲笑。身边的人总是无形的给我施加压力，每句话都在暗示我是学习最差的那批，反倒让我更加没有动力学习了。

然后，现在每天都陷入了无限的自责。
快崩溃了真的 一整天都在自责 和别人对话也无意识的开小差 整个人跟喝醉酒了似的

人际交往也一塌糊涂。我因为选择了好好学习，所以最近所有时间都用来学习了，没有时间和朋友联系。
面对生人，我什么话都说不出来，给人的印象估计超糟糕，不熟的人都觉得我难以接近。

而就在最近，我自以为最要好的朋友也和别人走近了，对我还时不时冷嘲热讽的。我太失败了。

我现在 学业又烂 性格也差 成绩也差 不擅长人际交往 每天还都在痛苦的循环，真的好想死

要不是怕父母伤心我现在就自杀了

我知道这些想法都是消极的 不好的
我暗示了自己无数次 要坚强 你会好起来的

可每到别人无意间说出的话正好讽刺到了我的时候，我又开始自卑和自责

我快撑不下去了 语言形容不出来 感觉快疯了
我从早到晚无时不刻都在想这个
吃饭也想这个
睡觉也想这个
上课也想这个

我摆脱不掉
我怎么才能摆脱掉消极的想法啊我真的要崩溃了这样下去会疯的

Answer 1

自己要勇敢些，也可以找心理医生寻求帮助，人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

Answer 2

解铃还需系铃人。心病还需心药治。建议你看一下心理医生。

Answer 3

就一句话，要不是怕父母伤心你早就自杀了，那么为了让父母不失望不伤心，你觉得你该做什么？怎么做？