Question

颈椎病的正确睡觉姿势？如何睡

颈椎病的正确睡觉姿势？如何睡有颈椎病的话，应该如何睡觉姿势才算是正确呢，请问，谢谢了

Answer 1

颈椎病睡觉最要注意的不是睡姿，而是枕头。要用两个枕头，一个平放，一个侧斜放在床和平放的枕头上，睡觉时脖子又依靠就舒服了。如果不调整枕头，片面讲睡姿，不仅影响睡眠质量，对颈椎也无作用。