Question

得了轻度脂肪肝，平常饮食应该注意些什么

Answer 1

平时多吃芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等，平时可以配合喝干唯慷茶，可以悄念保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。日常要注意饮食清淡平和，镇戚营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、启旅困油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

Answer 2

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。其临床表现闭纯多样
　　脂肪肝注意事项：陆弊
　早态族　1、不吃高脂肪食物：猪油、花生、葵花籽等。
　　2、日常饮食清淡为主，少油、少盐。
　　3、多吃水果、蔬菜，补充维生素。你也可以选择使用德浦的干维槺茶的
　　4、多锻炼，增强体质。很多脂肪肝都是因肥胖而引起的，所以减肥是必要的。

Answer 3

少吃油腻食物
少吃动物内脏
多吃水果
多吃海带紫菜等海产品