Question

中医怎么调理肾虚？

Answer 1

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处。以上三个小动作即可助力男性有效补脑强肾，而且极为简单，大家在办公室在家里就可以做!

Answer 2

可以通过这些因素去调理它，可以用环境、饮食、起居、按摩、运动等来把它朝好的方面改善。当然这个时间会因所用的方法改变而发生变化。比如西北气候干旱缺水，可能阴虚的人会比较多，如果定居到海南，可能一年半载就会有所改善。当然其他方法可能就会来的慢一些，不过持续坚持，体质是可以朝好的方向发展。