导致气血不足的原因是什么?

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改暎逯海凡
2020-05-03 · TA获得超过3747个赞
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病情分析:您好。气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;意见建议:气血用的地方多,耗伤的多,您是女性,月经异常、熬夜都会引起气血不足的原因。
素朴且顺当灬仙人掌5880
2018-10-18 · TA获得超过353个赞
知道小有建树答主
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气血不足一般是女性,气血不足是中医的说法,西医讲的是贫血。导致气血不足的原因又胃口差,营养不良,以及平时月经量多,导致体内血细胞减少等原因。你只要饮食结构科学合理就可以补充气血了,必要时可以补充铁剂的。可以服用复方阿胶浆,最好通过饮食来改善,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
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体重管理-李楠
2019-12-11 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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气血不足怎么办?可以喝五红汤,女性是要养于内才能美于外,气血不足会记忆力下降,出现这样的情况可以喝五红汤,包括红枣、枸杞,红糖、红豆、阿胶。

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笑若杰0
2021-03-14 · 贡献了超过131个回答
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造成气血不足的几大原因,要懂得去避免,你记住了吗?

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百度网友f6e2bb7
2018-10-18
知道答主
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针对好的调理——固雪禾茶——将阿胶、枸杞、人参等天然草本药材按照一定的比例做袋泡茶形式。有补血益气功效,达到气血调和,主治气血不足,气血两虚。
以下是气血不足不能吃的食物:
牛奶:由于治疗贫血的主要药物是铁剂,而牛奶中含磷较多,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收,故贫血病人不宜用牛奶补充营养。
大蒜:大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
煎炸食品:贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱,从而影响疾病恢复。
咖啡:因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
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