Question

总是爱想起那些不高兴的事情就心情不好，

Answer 1

　1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
　　2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
　　3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
　　4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
　　5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
　　6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
　　7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
　　8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
　　9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
　　10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

Answer 2

谁都会有不高兴的事情，过去就过去了，没有必要总去想，那样确实很影响自己的心情，，有个小品里面有一句话说的就很好，笑也是一天，哭也是一天，我们为什么就不能开心的过每一天呢。

Answer 3

烦恼产生于我们的想法和看法，不是事情本身。那我们如果可以接受现实的事情，改变对事情的负面解释，看事情的积极意义，那烦恼就化解了。

培养自己的乐趣，认真的作好自己，作好每一件事情，相信你会开心过好每一天的，凡事都有利弊两面，那如果我们多看事情好的一面，找到事情的积极意义，那就有了兴趣和动力了。

Answer 4

那是因为你太寂寞了
找个伴侣就好了