常吃大蒜对身体健康有什么好处？
吃大蒜对人体的好处实在太多了，大蒜本身具有强力的杀菌作用，尤其当我们吃海鲜或者肉类的时候，吃上一两个大蒜，不能能排油解腻，还有杀死多余的细菌，甚至还能保护口腔健康，实在是不可多得的时候健康事情。
这两件的大蒜种类繁多，有糖蒜，有果蒜，还有黑蒜，每一种蒜都有自己的功效。根据自己的自身需求，去选择最合适自己的大蒜，才是最感动做法，如果是小孩子，就可以多吃点糖蒜，因为大蒜本身具有辛辣的味道，小孩子可能难以下咽，但是糖蒜的味道偏甜，小孩子容易接受，吃了之后，可以提高免疫力。
女性可以买点果蒜，吃果蒜能够美白养颜抗衰老，这些都是新大多数女性所有所需求的，而且果蒜大小始终，和圣女果差不多，吃完以后，嘴里也不回家会留下任何的异味，对于爱护形象的女性来说，是最为重要的。
老人可以常吃黑蒜，黑蒜的味道有点酸，但是软化血管的效果可是非常出色的，大多数的老年人都有血液流通不顺畅的情况，吃点黑拳不仅能改变异这个问题，还能减少心脑血管疾病的发病率，让中老年人的身体，重获健康。
大蒜的好处实在太多。一时半会不能全说清楚，小伙伴如果有兴趣，在平常的时候收集一下相关的知识，了解大蒜对人体更多的好处，相信这些知识一定会你有所保帮助。
大蒜，又名胡蒜、独蒜，是一种百合科多年生草本植物。
大蒜既能调味，又能助消化和促进食欲。近年来，大蒜的防癌作用已被广泛认识。大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分，有激活巨噬细胞的功能，增强免疫力，从而提高机体抵抗力；它还能抑制胃内硝酸盐还原菌的生长，从而减少胃液中因细菌作用而产生的亚硝酸盐。此外，大蒜中还含有微量元素硒、锗等多种抗癌物质，所以常食大蒜可预防胃癌、食管癌的发生。
大蒜含有一种辛辣含硫的挥发性植物杀菌素大蒜素。大蒜中所含的蛋白质、无机盐、糖类，氨基酸和维生素B1、维生素C等成分，对人体健康都非常有益。
大蒜具有降低胆固醇的作用，其治疗方法简单易行，患者只需每日生食大蒜3克，经过l个月，胆固醇含量就会明显降低，大蒜的降压作用，来自它含有的“配糖体”。大蒜对防治心脏病有特效，因为血脂过高的人常因脂肪阻塞而引起心脏病，而大蒜却具有清除脂肪的作用。所以常食大蒜可减少心脏病的发生。大蒜还可促进机体对B族维生素的吸收，从而起到保护神经系统和冠状动脉的功能及预防血栓的形成。
大蒜还有一些奇特的功能，在夏秋季节肠道传染病流行或冬春季节呼吸道传染病流行期间，每天生食大蒜1～2头，就能起到预防作用。如患伤风感冒、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎等，在口内常含2～3瓣生蒜，每天更换3～4次，也有疗效。用大蒜浸液灌肠，可驱除钩虫、蛔虫和蛲虫，也可治痢疾、腹泻。将新鲜大蒜去皮捣烂如泥，填塞在龋齿洞里，可止住疼痛。将蒜汁涂于患处，可治足癣。将用大蒜汁液浸湿的干净纱布条塞于阴道内，可治阴道滴虫，一般应用1～2次，治愈率可达95%。
大蒜常用服法如下：大蒜泡酒
主要治血栓与动脉硬化、高血压、皮肤病。制作与服用方法：将大蒜头泡在白酒中，两周后服用。大蒜在酒精的化学作用下，产生了有上述疗效的化合物。
糖醋大蒜
主要治疗高血压。制作与服用方法：将大蒜头放在糖醋液（酸甜程度由自己确定）中，浸约2～3周即可服用。如感觉太辣，可多浸一些时间。每天早晨空腹吃1～2个，连糖醋汁一起喝。连吃半个月为一个疗程。
生吃大蒜
饭前用冷开水含嚼，慢慢吞下。初学者嚼一小瓣（或半瓣），慢慢加多。吃完后紧接着饭。其主要作用是降胆固醇，同时治水泻、痢疾等都有特效。每天吃3克生大蒜，四周之后，胆固醇水平显著下降。
但是，食大蒜一次不宜过多，特别是患有胃及十二指肠溃疡的病人及慢性胃炎、肾炎、肝炎病人，不宜食用生蒜。空腹时也不宜生食大蒜，以免使胃受到强烈刺激而引起急性胃炎。
此外，因大蒜含有大蒜素，食用后有难闻的气味，在食用大蒜后，吃几颗红枣或花生米，或嚼几片茶叶，口含或喝咖啡，蒜味即可消除。
常吃大蒜都有什么功效？
经常吃大蒜，你知道 有哪些好处吗？
