Question

假胯宽怎么分辩，如何矫正？

假胯宽和马鞍肉有什么区别吗

Answer 1

Answer 2

有一种胯宽叫“假胯宽”，1个动作教你纠正假胯宽，让大腿窄起来

Answer 3

Answer 4

假胯宽说白了，就是你以为自己屁股那么大，穿裤子不好看，走路不好看，显得腿好粗，腿好短，训练找不到发力感这一套一套的事。
简单点说就是：一个胯的位置是在腰那里，一个胯的位置在大腿那里。看起来其实都是往外面凸，但是凸的地方特别不一样。假胯宽应该是在大腿那个部位突出的。
如果你已经判定自己是假胯宽了，那么怎么矫正呢？什么通过运动方法来矫正啊！劝你还是不要看了，因为如果你不长期去做，三天打鱼两天晒网，是没有啥用滴！其实徒手正骨就是一个很好的矫正方法，安全系数高的，樊晓翔徒手正骨就可以。