Question

感觉自己做什么都是错的，该怎么办

今天体育课，活动的时候，我和同学打羽毛球，我们六个人，三对，我和谁打都打不好，感觉很难受，我感觉我自己真是废物，打个羽毛球都打不好
我觉得我的同桌很莫名其妙，老不理我，感觉很讨厌我，其实他一不理我，我就感觉自己有什么做错了，我感觉我跟谁都相处不好，我跟谁做同桌，我同桌都不喜欢我，因为我感觉我做的都是错的，我说的也不对，我知道这特别消极，但是我觉得我确实不好，我只有在我的两个朋友面前，才会不想那么多，可是她们俩现在也没有和我在一个班，我现在感觉自己很孤独，我感觉我不会和别人相处，总是觉得说错一个字，别人就会跟我翻脸，然后大家就更不喜欢我了
一个人超级紧张，一个人等红绿灯的时候很紧张，一个人在跑操的时候独自下去，跑完操独自回来都会很紧张，会担心别人觉不觉得我可怜，觉不觉得我孤僻
我超级难过，我只想待在家里，哪也不想去
要换座位了，周围都是不熟悉的人，只有一个后座是比较熟悉的，我很开心在排座位的时候，班长说有什么想法可以写在纸条上然后传给我，我后座一大群人讨论的时候，我后座还是考虑把我排在她前面😊我不知道换了座位之后我应该如何和我的新同桌相处，我很茫然，更多的是害怕，我害怕又会让这个新同桌不开心，抑或者是他也会讨厌我
我想的越多就越害怕，我现在真的不知道该怎么办，我觉得我以前不是这样的，可是我上了高中之后，慢慢就变成了这样，我该怎么办

Answer 1

感觉你的问题主要是因为不自信，甚至有些自卑，而且过于看重别人对你的看法，顺带着还有些过于敏感了。这样容易导致夸大自己觉得的弱点，放大别人对你的态度，曲解别人的行为。
不擅长打羽毛球甚至不擅长运动，不擅长与人交流，这些都没什么大不了，又不是罪过。
与人相处最重要的是自然，没有谁高谁低，对人友善就已经足够了。
另外不要过于敏感，每个人性格不同，看问题的角度，处理事情的方法不同，不用多想，凡事从好的方面看，有些小事情哈哈一笑就过去了，不要放在心上，否则你还在纠结，别人早已千山万水了。
再有就是自信点吧，没人天生强大，对自己有信心，加上努力就可以让自己优秀。

Answer 2

我建议你去看下心理医生，作一下心理疏导，这样会好很多，否则的话，你的心理压力越来越大，最终会导致抑郁症或精神分裂症。你的这种现状是和你的不自信造成的。不自信的人，大多会出现自卑，不敢去做事情。你现在还是个学生，要赶紧改变这种现状。你现在不要想太多，把精力都投入到学习中，尽量不要和别人交流，这样就不会害怕自己说错话，做错事。等自己的这种心理彻底消除了，还是要积极跟别人交流的，赶紧融入到班级的群体当中去。

Answer 3

你这个人有点儿小心眼儿，自己做什么很在意别人怎么说，其实没有必要，只要做好自己，不管别人说什么，自己一定要有主见，这样才能给自己增加信心，还有和同学们在一起玩的时候，你要尽力的发挥自己的才能，不要怕别人说，也不用想的太多，只要认真做就行了，时间长了，自己的自信心就会增加，加油吧同学

Answer 4

这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服

Answer 5

感觉自己做什么都是错的，什么都做不好。我知道必须要摆脱那种状态，否则就真的什么也做不好了。而你能做的，就是大量的阅读，从书中汲取力量，这是我年少时就知道的最有效的、唯一的方法。也是那段时间，我想明白了一些事，也重建了自信心。所以后来，我不会再从别人那里论证自己，不再怕被否定，不再惧怕不曾涉足的领域，也敢于渴望自己想要的东西。
而这些悟到，是别人的开解安慰给不了的，是吃喝玩乐也给不了，唯有自己静静地读书可以。
我很喜欢“花婆婆”方素珍说过的那段话：“给孩子读一本好书，就是在他心里播下一颗种子，这颗种子会发芽、开花，然后住进来一个小精灵；播下的种子越多，就住进来越多的小精灵，它们有一个共同的名字，就叫智慧。以后在人生路上遇到酸甜苦辣、生离死别等各种问题，这些心中的智慧小精灵就会跟他对话，帮助他下决定。”