Question

感觉自己做什么都是错的，该怎么办

今天体育课，活动的时候，我和同学打羽毛球，我们六个人，三对，我和谁打都打不好，感觉很难受，我感觉我自己真是废物，打个羽毛球都打不好
我觉得我的同桌很莫名其妙，老不理我，感觉很讨厌我，其实他一不理我，我就感觉自己有什么做错了，我感觉我跟谁都相处不好，我跟谁做同桌，我同桌都不喜欢我，因为我感觉我做的都是错的，我说的也不对，我知道这特别消极，但是我觉得我确实不好，我只有在我的两个朋友面前，才会不想那么多，可是她们俩现在也没有和我在一个班，我现在感觉自己很孤独，我感觉我不会和别人相处，总是觉得说错一个字，别人就会跟我翻脸，然后大家就更不喜欢我了
一个人超级紧张，一个人等红绿灯的时候很紧张，一个人在跑操的时候独自下去，跑完操独自回来都会很紧张，会担心别人觉不觉得我可怜，觉不觉得我孤僻
我超级难过，我只想待在家里，哪也不想去
要换座位了，周围都是不熟悉的人，只有一个后座是比较熟悉的，我很开心在排座位的时候，班长说有什么想法可以写在纸条上然后传给我，我后座一大群人讨论的时候，我后座还是考虑把我排在她前面😊我不知道换了座位之后我应该如何和我的新同桌相处，我很茫然，更多的是害怕，我害怕又会让这个新同桌不开心，抑或者是他也会讨厌我
我想的越多就越害怕，我现在真的不知道该怎么办，我觉得我以前不是这样的，可是我上了高中之后，慢慢就变成了这样，我该怎么办

Answer 1

我感觉你这是自卑心里，对自己缺乏一种正确的认识，在生活中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。自卑心理容易应该正确认识自己，提高自我的评价，消除自卑心理，同时也要坦然面对挫折，加强心理平衡。没关系，其实很多成功都是建立再失败的基础上的。不都说失败是成功之母吗？既然老一辈人能留下这样的话是有一定的道理的。你要做的是在失败中找经验，总结经验，并且保证不犯第二次同样的错误。加油！

Answer 2

其实出发点是好的，知道她知道这一点就不会太怪你，毕竟关系很好，情谊也很深，我劝你不妨换位思考，她对你这样，你会原谅她的，不是吗？但是道歉是一定要有的，这不仅体现了你的人格素质，也是礼貌，最重要的是要把你做过这件事后，心里的感触告诉她，让她知道你关心她，你有多想帮助她，她会感动的，并且真正理解你，另外还要说每个人都有犯错误的时候，何况你的出发点是好的呢
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！
聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！
在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！

Answer 3

人生有起有落，这很正常。 工作不如意，可以继续努力。更努力地工作会让我们有一种坚强的信念。爱人还没出现，可以等待。等待爱情的人会和心镜一样，散发一种优雅美丽迷人的气质。
只是你没觉察而已。 “感觉自己快疯了！”这是不好的心态。 如果真的很烦可以换一份工作。 如果真的不想上班可以暂时休息。 如果不能休息还可以找朋友倾叙。 如果你没有朋友还有镜子。
不必真的让自己疯掉。 活着确实辛苦。因为我们不知足。 事业有成的还更有压力，希望更好。 在婚姻中的人也不见得都很幸福，可能会有更大的压力。 因为保持一段美满的爱情并非容易。 活下去的理由？ 看一看人家真正活不下去的人： 病着的。
穷着的。饿着的。 人家都勇敢地活着。自杀是奢耻的。 先说说。 你有什么理由不活啊？

Answer 4

这是你自卑和不自信的表现。这不是说高中以后才有的表现，只是以前你小没想太多没多大感觉。高中后你想太多了，自我感觉自己做什么事情都是错的，同桌同学都不理你，是看不气你是你做错了什么事？其实不然，同桌有没说你就是做错事了不理你，你是怎么知道他是怎么想的。其实这都是你自卑、内向、自己都看不起自己的表现。你应该试着和别人交朋友多和别人说话，一开始不好和认识的人说，就去和陌生人说话，他也不认识你也不会笑话你。这样慢慢的开朗起来了，就自信起来了。

Answer 5

既然你的心里一直都是觉得错的，那就改头换面从新做自己，从一点一滴的小事做起。如果连一件小事都不做好，更不用说做大事了！做什么要有独立性可挡的一面，依靠她人，也只能是一时，越没本事越没能力的人，连家里的亲戚都会暗地里看不起你，这是我的亲身经历，我的经历告诉我，没有人能真正帮的到你，年轻就是拿来吃苦的年纪，现在不能承受吃苦受累，等你老了就更不用谈了，说不定无依无靠也有可能～自己一定学会独立有自信心有底气才行，去努力学习更多的知识和技术，不要害怕会做错，只要人往正确的思想理念去走，就一定不会错到哪里去～首先你得让自己的内心变的强大起来，一起加油！相信自己，你一定可以做到，也必须做到！