Question

感觉自己做什么都是错的，该怎么办

今天体育课，活动的时候，我和同学打羽毛球，我们六个人，三对，我和谁打都打不好，感觉很难受，我感觉我自己真是废物，打个羽毛球都打不好
我觉得我的同桌很莫名其妙，老不理我，感觉很讨厌我，其实他一不理我，我就感觉自己有什么做错了，我感觉我跟谁都相处不好，我跟谁做同桌，我同桌都不喜欢我，因为我感觉我做的都是错的，我说的也不对，我知道这特别消极，但是我觉得我确实不好，我只有在我的两个朋友面前，才会不想那么多，可是她们俩现在也没有和我在一个班，我现在感觉自己很孤独，我感觉我不会和别人相处，总是觉得说错一个字，别人就会跟我翻脸，然后大家就更不喜欢我了
一个人超级紧张，一个人等红绿灯的时候很紧张，一个人在跑操的时候独自下去，跑完操独自回来都会很紧张，会担心别人觉不觉得我可怜，觉不觉得我孤僻
我超级难过，我只想待在家里，哪也不想去
要换座位了，周围都是不熟悉的人，只有一个后座是比较熟悉的，我很开心在排座位的时候，班长说有什么想法可以写在纸条上然后传给我，我后座一大群人讨论的时候，我后座还是考虑把我排在她前面😊我不知道换了座位之后我应该如何和我的新同桌相处，我很茫然，更多的是害怕，我害怕又会让这个新同桌不开心，抑或者是他也会讨厌我
我想的越多就越害怕，我现在真的不知道该怎么办，我觉得我以前不是这样的，可是我上了高中之后，慢慢就变成了这样，我该怎么办

Answer 1

是因为太自卑和太不自信了，总是希望得到别人的认同，尽管可能是家庭的影响，但是我们别无他法，一个人的出身无法选择的，能做的就是努力去学习，接受一切，接受家庭和自己。然后面对现实，努力让自己做好自己，让自己变得有意义有价值，这样自信自然会来了。在家多干活多帮忙，在学校多学习努力再努力，其他的一切都是浮云，不需要看其他人如何看待你。只要你认真了努力学习，牟足劲一定要让自己学习成绩上去，自然你的自信心会爆棚。一个人其实如果当你对这个世界变得有意义了，那么别人会把我们当回事，而且一个人活的越有意义，才会活的越有价值

Answer 2

你的问题不是在于自己做了什么而在于自己想了些什么。
认为自己是对的，感觉自己做什么都是应该的，自己就是有信心的做什么就是对的。
反正，如果都不相信自己，总认为自己所做的一切都是微不足道的，那做什么都是错的了。
建议你首先调整自己的心态，完善自己的自信心，不要太多关注自己做些什么。

Answer 3

从你目前描述的情况来看，如果总是感觉到自己把事情做错了，或者是把一些事情都归咎于自己的错误，是一种强迫症，这样的情况建议您最好可以先去看一下心理门诊接受一下心理的辅导，另外也是一种不自信的表现。建议平时应该多加强训练，提高自信心。

Answer 4

要对自己有信心，不管做什么事情，首先要摆正对待的态度，要认真，用心去做，用脑思考，尽力去把事情做好，只要用心尽力了，哪怕没做好，但对得起自己良心了，自己总结一下，哪里出了问题，没有做到位，为以后再做事情总结经验和教训，时间久了，你就会越做越好的，加油吧，你行的

Answer 5

这是自卑与不自信的表现，解决问题的办法主要还得蓝自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服。
解决问题的办法主要还得靠自己，唯唯诺诺缩手缩脚的性格脾气被人们讨厌，不利于事业发展。可能跟小时候成长经历有关，换个生活环境会好一点，自己要努力克服，要努力去克服自己，改变自己，，加强自信心，相信时间会改变自己，做个有自信的人。
做事情不求全对，但求问心无愧就好！