Question

强迫症害得我换了很多份工作，你们告诉我该怎么办？

Answer 1

首先很多人都会有或多或少的强迫症，只是轻重程度不一样，有些有严重强迫症的人明明是锁了门下楼了，但是因为不放心又会强迫自己回头再检查一下是否真的锁了才安心，家里的物品本来已经摆放得够整齐了，但是这部分人又会按自己心中的顺序去重新整理排放才舒服。我觉得有强迫症首先不用过于担心，如果天天带着焦虑的心情更加不利于去摆脱强迫症，做每一件事都要相信自己已经做好了，不要疑神疑鬼，还有就是多运动多散心，分散自己的注意力，放松身心。

Answer 2

根据你说的情况主要是有以上几个要点1，不要把强迫症当成病，2是和普通人一样做你做的事情， 3是不要把自己的原因总归结导致重要他人身上，4解决问题不要陷入不良情绪,5转移注意力做自己喜欢的事情，6改变自己的心态去适应环境，7认同现况的自己接纳不完美的自己、

Answer 3

既然你知道你有这个症状，你应该控制住自己，让自己不要发作。不要自己强迫自己去做自己不喜欢的事情。你一下子肯定改不过来，需要慢慢的去改正。如果觉得严重的话，你可以去看一下医生，让医生给你一点见解

Answer 4

你自己也知道，这种情况是由于自己的强迫症导致的，所以说，我们要从根本下手，就是你的强迫症问题，你只要改变这个就可以啦，你可以看一下书或者参加一些活动自愈，实在不行就去看看医生怎么说吧，相信自己

Answer 5

听心经，齐豫的或者别人的，我上大一大二就是很自私，后来在网上看到，我就开始没事读，每天读三七遍，然后回向一下，希望所有人都没有强迫症，希望自己也没有。只要你好好读，不要想什么，就有效果