我是个生活态度比较消极的人,我该怎么办啊?

我是个男孩,26岁了,但是在生活中我是个感受不到快乐的人,我的生活态度比较消极,我老实内向,不爱说话,融入到集体中我玩的特别开心,很怕接近大家,又渴望去接近大家,所以这么... 我是个男孩,26岁了,但是在生活中我是个感受不到快乐的人,我的生活态度比较消极,我老实内向,不爱说话,融入到集体中我玩的特别开心,很怕接近大家,又渴望去接近大家,所以这么些年单位里对我特别好的大哥都很照顾我,去哪玩都带着我,知道我有心事很压抑不去说,总是自己埋在心里,不愿意和任何人表达,我初中毕业尽10年,我给大家留下的都是快乐阳光的一面,没有人知道我内心的痛苦,我的苦不愿意和他们说,我希望倾听我痛苦的朋友是一个能给我带来帮助的人,能让我走出低谷的人。我有时候想,自己为什么会变成这个样子,可能是渴望美好的我,走人生美一步都非常仔细的我,一旦遇到了什么打击给自己的内心造成伤害了,我总觉得自己认真仔细,这个世界对于自己来说就应该是美好的,最起码不会出现给自己内心造成什么打击,让自己一蹶不振的事情出来。有一点点小事都会多愁善感的,比如今天和女同学聊天,她本人在线的时候 ,我说什么都不给我回复,我就不知道为什么了,我连以后应不应该和她说话对自己都产生怀疑了,而她却是给予过我感动的人,我真的奇怪了!!就觉得没有人真正给我帮助,直抵我内心深处的帮助与关怀,让我真正的走出低谷,让我感觉这个人间是美好的快乐的,曾经有个朋友和我聊天,我和他谈了四个小时,由于成长环境的不同,接触的事物不同,这个四个小时对于我来说一点效果都没有,还不如不谈呢,十年同学聚会,聚会期间有说有笑的,但是在以后的几天中,我总在反省我自己在这次聚会当中自己说错什么了做错什么了,在生活中我不断的谴责我自己,希望每一步走的特别仔细一些,我和朋友说过这样一句话,我不希望谁谁表扬我怎么怎么样,只要大家不说我,不去指责我,我就心满意足了,我一直觉得这个世界对于我来说是冷酷无情的,我是个体验不到快乐的人,现在和我相处特别好的朋友和我在一起,看到我的进步都为我高兴,我很开心和他们在一起,但只有和他们在一起我是快乐的,自己一个人的时候心里总是很痛苦,觉得大家都在排斥我,这两年我在网上写了很多文章,这些文章写完之后自己真的绝望了,我总在反省我自己真的做错什么了,说错什么了,这个世界对我为什么是这个样子,对于别人来说是非常快乐的,而对于我来说,人生如果是一部戏的话,我在这部戏中永远扮演一种悲情角色,每天都沉浸在一种痛苦之中哦,生活都没有规律了,我不知道我该怎么办?我不知道我该如何向别人那样快乐的活着!!我有时候想自己一死了之得了,但只是想,我不敢这么做,我有时候真的是逼着自己去想这个世界有很多美好的东西,我一直觉得这个世界对于我来说就应该是很可怕的,这种悲观情绪对于自己来说是真实的情绪,不是装出来的,是很现实的,有的时候觉得我活在这个世界上,老天都告诉我,我就应该痛苦的活着,我不知道我该怎么办,我该如何走出生命低谷!! 展开
 我来答
qq794602073
2009-09-28
知道答主
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这位仁兄你好!
首先可以肯定的是,你的描述是现在的都市青年普遍存在的现象,叫“亚健康”或者叫精神疲劳,是可以理解的;
其次,我的年龄和你相仿,就我看来,我身边也不乏像仁兄你这样的同事、朋友、客户,所以这是个很现实的社会存在,大可不必有什么心里想法;
第三,其实大道理谁都懂,这里也不必赘述,只不过要明白一点的是,你这么做的目的是什么?你是想平平庸庸碌碌无为还是想忙忙碌碌做一番大事业?26岁年龄说大不大,说小也不小了,有没有给自己定一个短期目标比如这个月以内你要完成什么事?达到什么程度?比如我现在由于工作需要在学英语,我给自己定的目标是一天学会十个新单词,我就会为这件事去努力,当天的事情做不好我就睡不着觉;再比如我想减肥,我就会给自己订立一个目标,一个月以后减少多少斤?然后就为此去努力!慢慢地,就会形成一种习惯,习惯的形成很艰难,但一旦形成了,想改也难了!除了短期目标,还要订立一个长期目标,比如三年后在公司达到什么职位?薪水达到多少?是不是考虑买房?或者攒一笔钱干你最想干的事情等等,久而久之也会形成习惯,然后你的生活就会悄然发生改变!
另外说说感情的事,其实有时候单身也未必不是一件好事,没有感情上的顾虑,一个人吃饱全家不饿,可以随时放开手脚去干。不过从另一方面去讲,有个女朋友会让你减少很多烦恼,增添很多快乐,比如你上班的时候不如意,回家可以和自己最爱的人倾诉,那个该死的老板今天把我骂了一顿,明明我做对了,可他就是不满意,这时你女朋友也会向着你,和你一起承担烦恼和不开心,当然开心的事那来分享,就会有多一个人也享受快乐!
总之,人都是自寻烦恼的动物,自己看开点,看淡点,定一个目标去努力就行了,至于是否成功,至少你尽力了!
最后送你一句我一直都很喜欢的话:我不去想,前面是否袭来寒风冷雨,既然选择了远方,就要风雨兼程;我不去想,身后是否是阳光明媚,既然选择了地平线,留给世界的,只能是背影!加油!
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rc321446546
2009-09-29 · TA获得超过340个赞
知道答主
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其实每个人都是这样 只是你看不到 就和别人看不到你的这一面一样 你知道我是怎样的么? 我是反过来的 我外表很颓废消极 但谁又知道我是个热情的人 人的一辈子其实就是在努力打造着一具面具 带好你阳光的面具去面对那些带着面具的人们 当然我说的面具只是一种情绪和处事方法 不是说别人对你都是假的 也就是说别让别人看到你的消极的一面 对你不好 除非是信任的朋友和家人 打这么多 希望你认真看看
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asd3215789
2009-09-21
知道答主
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自己不能这样消极,要坚持自己对生活的热爱,不放弃对生活的积极性,要自己从今天做起,心里要想着开心的事,要培养对生活的热爱。
希望你能不要每天想着不开心的事,觉得自己的生活没了乐趣了,要加油!我挺你哦!
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zoeaok
2009-09-21 · TA获得超过407个赞
知道小有建树答主
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亲爱的朋友
这只是暂时的
你只是忘记去发泄不快乐吧
每个人都会有这样的经历吧
所以正常现在
你可以告诉你的大哥们
他们或许也有一小短时间是和你一样的呢 只是他们走出来了
现在就靠你自己了 加油
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MMIIG
2009-09-27 · TA获得超过387个赞
知道答主
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能发现自己是个消极的人就可以去做改变啊.不要总想别人怎么怎么.你要把眼光放到自己身上,努力去做自己,遇到困难去克服它
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